摘要：本來我也和你有一律的辦法情緒遏制。我也想看看人家那些人如何回復的？有些什么好的本領，不妨讓我犯得著模仿...

本來我也和你有一律的辦法情緒遏制。我也想看看人家那些人如何回復的？有些什么好的本領，不妨讓我犯得著模仿一下。不妨讓我變換一下我此刻的內心狀況。不妨讓我找到一點點目的和目標。讓我不復像此刻這么失望，這么迷惑。

這段功夫我生存沒了目標，也沒了目的情緒遏制。我發覺猶如一天渾渾沌沌的，就這格式往日了。固然我深深地領會這格式是不對的，然而我也沒有方法變換。我想過健身呀，這格式分別提防力不妨讓本人情緒好一點。然而那早晨我又不想起身，我感觸起來好冷喲。而后我給鬧鐘寫了一個名字叫維持，讓我本人維持。然而每當早晨誰人功夫的真的是，有苦說不出呀，讓我領會到了一句話：夙起真的是須要勇氣的。這句話真的是說的很精確的哦。我真的是遏制不了我本人，沒有方法去監視我本人。

而后我想出去散散心情緒遏制。我就去爬登山。然而散心那兩天過了，我又回到生存的正規，我又感觸心內里不安適了。我不領會我究竟是如何了，感觸委屈，感觸很煩惱。每天都這格式輪回的過著讓我感觸心身勞累呀。

經過我本人的那些體驗情緒遏制。我才創造本來我，不欣喜，盡管用怎么辦的本領，我都仍舊不欣喜的，由于我心內里一直發覺，何處不安適？然而又說不上去。該當是有一個小小的理想沒有實行。大概是有何處不合意？歸正即是內心不安逸。凡是再如何做？都仍舊不安逸的。

以是說，咱們獨一不妨做的即是要減少咱們的情緒情緒遏制。咱們要找的是心內里內涵的因為，找到心內里不安適的誰人因為了。而后咱們克復了心內里的誰人艱巨。咱們自但是然的就感觸欣喜痛快了，就算咱們出去玩出去散心，咱們也會感觸那才是真實的欣喜和痛快。